Reflektioner en vanlig torsdag
När vi bestämde oss för att stanna kvar i USA efter det där året som var tänkt att vara just ett år, tänkte jag att jag såklart skulle fortsätta jobba inom HR. Nu blev det inte ett renodlat, traditionellt HR-jobb (vad det nu är). Området Hälsa ingår naturligtvis i HR-arbetet och idag har jag haft anledning att reflektera lite extra över mitt jobb som personlig tränare och inser att jag knappast har bytt karriär - bara breddat den inslagna banan - gillar det skarpt! Mina kunder har lika spretig (om inte spretigare) bakgrund som anställda i ett stort företag. Att möta människor där de är idag och stötta i utvecklingen framåt är det som driver mig. Hur den utvecklingen ser ut är förstås kopplat till uppsatta mål och de är (lika självklart) olika för olika människor. Saker händer på vägen och det gäller att parera, ställa krav, motivera och stötta hela tiden.
Parera: Lära känna personers förutsättningar från start och anpassa träningsupplägg därefter. Anpassa ytterligare när oförutsedda skador uppkommer. Anpassa kontinuerligt allteftersom individen bemästrar tyngre och svårare övningar. Kunna ställa om varje halvtimme eller timme när nästa kund kommer.
Ställa krav: Låter kanske konstigt när kunder betalar för tjänsten. Dock gäller även i den här miljön att det som dokumenteras och mäts har bäst förutsättningar att ge resultat.
Motivera: Vad som motiverar en individ funkar förstås inte på alla. Dessutom behövs minst 2 motivationsstrategier per kund - en vid framgång och en annan när resultaten uteblir. Förstå varför.
Stötta: Förstå vilken stöttning som behövs vid t ex drogproblematik och dödsfall. Hur behålla eller få tillbaka en individ på banan för ett hälsosamt liv när droger håller på att ta överhanden eller när fötterna slås undan av någon annan anledning.
Igår förlorade en av mina kunder sin man. Han dog på väg till akuten. 50 år. En 65:a, som jag.
Jag träffade henne idag. Inte för träning, utan bara för att prata. Hon var så ledsen och samtidigt så arg. Han hade inte tagit väl hand om sin hälsa. Även om vi gör det finns inga garantier, men vi kan i alla fall försöka göra vårt bästa. Så ta väl hand om er därute! Detta är livet - här och nu. Det kanske kommer ett till sedan, vem vet, men säkert är väl i alla fall att man inte kommer tillbaka till de nära och kära vi har just nu.
Parera: Lära känna personers förutsättningar från start och anpassa träningsupplägg därefter. Anpassa ytterligare när oförutsedda skador uppkommer. Anpassa kontinuerligt allteftersom individen bemästrar tyngre och svårare övningar. Kunna ställa om varje halvtimme eller timme när nästa kund kommer.
Ställa krav: Låter kanske konstigt när kunder betalar för tjänsten. Dock gäller även i den här miljön att det som dokumenteras och mäts har bäst förutsättningar att ge resultat.
Motivera: Vad som motiverar en individ funkar förstås inte på alla. Dessutom behövs minst 2 motivationsstrategier per kund - en vid framgång och en annan när resultaten uteblir. Förstå varför.
Stötta: Förstå vilken stöttning som behövs vid t ex drogproblematik och dödsfall. Hur behålla eller få tillbaka en individ på banan för ett hälsosamt liv när droger håller på att ta överhanden eller när fötterna slås undan av någon annan anledning.
Igår förlorade en av mina kunder sin man. Han dog på väg till akuten. 50 år. En 65:a, som jag.
Jag träffade henne idag. Inte för träning, utan bara för att prata. Hon var så ledsen och samtidigt så arg. Han hade inte tagit väl hand om sin hälsa. Även om vi gör det finns inga garantier, men vi kan i alla fall försöka göra vårt bästa. Så ta väl hand om er därute! Detta är livet - här och nu. Det kanske kommer ett till sedan, vem vet, men säkert är väl i alla fall att man inte kommer tillbaka till de nära och kära vi har just nu.
Mina viktigaste!
Passar väl alldeles utmärkt med denna bild just idag, när det är torsdag #tbt
Nu var jag väl supermodern, så säg... lol
Det gäller att hänga med i språkutvecklingen...
Kommentarer
Skicka en kommentar